こんにちは、ダッシュくん。fit 明野店です。
夏休みの特別プログラムとして、柴田スポーツトレーナーによる「体幹フィットネス」を川あそびと組み合わせて実施しました。
場所は、浅瀬の涼しい川。
膝下の深さで安全を確保しながら、子どもたちは水の中でバランスをとったり、動きを工夫したりしながら、楽しみながら身体を動かします。
カエルや小さな魚を見つけては歓声が上がり、自然と笑顔があふれる時間。
遊びの中にフィットネスの要素が組み込まれていて、知らず知らずのうちに“姿勢・体幹・バランス感覚”を鍛えています。
活動後の車内では、みんなスーッと静かに。
心地よい疲労感と満足感があふれていました。
おやつにはアイスを食べて、絵日記に楽しかった一日を描く。
ただのレクリエーションではなく「身体と心を育てる療育の時間」として、夏休みだからこそできる経験を大切にしています。
